跳绳真的能增高吗?

想增高的话,每天1000个左右.
当然刚开始跳的时候300-400就行了. 跳绳不像减肥跳那么多,想增高适量跳,不要像减肥那样不要命的跳.
我现在每天1000个 分5组 每天一组完休息下.
18岁以下按照这个方法跳的话长高几率大一点(对女孩子而言)
祝你增高成功,一起加油!

那要看你还有没有长高的条件，也就是说你的年龄，确切是骨龄有没有闭合。跳绳对青少年长高肯定有帮助的，还有打篮球、游泳等很多向上拉伸的活动。关键还是年龄。

专家证实能增高（和减肥）。
每天跳500个
为达到最佳效果，每次跳跃越高越好。
增高按理说要吃钙片吧所以你跳绳和钙片一起吧。