皮肤问题关于维生素C E

喝维生素C泡腾片，早晚各一杯，美白效果不错；维生素E按照包装要求来吃就行了，要买天然维生素E，软胶囊的，可以边吃边抹在脸上，还能收敛毛孔，细致肌肤，改善肤质，不过需要一定的时间。

口服就可以了 建议你每天洗脸饿时候王水里加点醋

你要解决比较黑呢？还是要解决豆豆呢？

你知道，比较黑，可能是晒阳光导致的。那么，你就不能够指望边晒太阳，边吃东西，皮肤都不会黑了。

假如你需要解决豆豆的问题。维生素C、E，这两个并不能解决问题。你更需要补充维生素B族，蛋白质等其它营养素。
还需要注意禁止有害物质的摄取

维生素C 促进美白 E 减少黑色素
吃复合维生素片。