早上吃香蕉可以减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 01:47:31
有点人说早上空腹吃香蕉，会伤胃，是真的吗
那如果是这样的话，是不是伤身的同时，才能减肥
听说这种减肥方法日本很流行的，但是它会伤身体吗？？？？？
都说香蕉的卡路里低，而且营养均衡，所以可以减肥！
空腹吃会伤胃吗？？？

空腹吃会伤胃，你最好先喝点牛奶或蜂蜜水再进食！有益于健康。你可以把香蕉当成主食吃，香蕉热量大，可以帮你减肥。

不好
内个吃香蕉之前
最好吃些别的东西
虽然吃了消化好
你肚子没有东西你给香蕉什么东西消化啊
那样胃磨胃 会伤胃

伤胃
而且香蕉含糖量很高

看个人体制