本人打篮球5年 受伤至今疼痛 如何治疗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 07:49:28
5年前上高中打篮球受伤 由于课程紧张 只是吃了点药挺过去了 从那以后 发烧感冒腰就疼痛 腰往前挺的时候 整个腰面的神经都疼 有时连带屁股 和整条腿疼 坐时间长也疼 看过医生 拍过ct骨头没事 医生说是软组织受损只是开了点药 说不能剧烈运动 请哪位大侠能给出个建议 谢谢

奶奶个，我打球骨折两次，手骨骨折的时候钉着钢板还在篮球场上发飙....
嘿嘿，喜欢没有什么不可以，付出点有啥，男人的运动 哪有不受伤的
呵呵 还是希望你好好养养 多休息~~打球前做做热身运动 有空按摩按摩（不是找小姐）
正规的

你可以向火箭的麦迪学一下,他也是腰部受伤,原来非常列害的球技被这次伤病困扰越来越不好,后来他通过让中医上的推拿与按摩渐渐让腰部的伤病减轻,至少他能重回到赛场,而且技术也恢复的差不多,不过你的伤如果通过按摩不可能完全治好,但至少可以让你不那么疼

注意保养，做做理疗，推拿按摩，针灸！你伤的时间太长了，要复原又点难度！

医生说的没错 我也有轻度的这种情况 只要不是太疲劳肌肉就不应该活疼了 最好不要做太多运动 如果非要做要做好准备活动 大概半小时左右