躺在床上准备入睡前的阶段，让大脑放松，有时候身体突然就自己猛地一抖…怎么回事

说明你是个警觉性比较高的人。这种情况是大脑的防卫机制被遗传下来的，有的人明显，有的人在这点上不被激活。主要的大脑功能是为了告诉自己，休息不能放松警觉，让自己确认是否安全。远古时代你休息不小心，是会被老虎狮子吃点的。就是这原因。

肝不好。