女人月经期间吃什么东西好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 22:36:47

补血的东西。切忌凉。生冷食物。
多喝温水

喝点姜糖水，吃点红枣。禁忌凉性食物

平时少喝咖啡，茶，可乐和酒，少吃巧克力，期间戒吃凉性食物如西瓜，香蕉，苦瓜，山竹，绿豆等。平时多喝草茶或柠檬汁及热牛奶，多洗热水澡。

我用的是豆奶加红糖
哈有当归丸