月经期间应该吃些什么类型的东西呀？

你好：
经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康。Dp

多吃些新鲜的蔬菜瓜果..还有动物的内脏.很补血的!~
经期完后呢,我一般会买只鸡什么的来补下..