弹跳力训练期间应该吃什么东西

可以吃一些鸡蛋来补充蛋白质

在练弹跳的期间你应该，吃一些有营养的东西，不要吃那些太油腻的东西，最好喝一些骨头汤，因为在练弹跳的时候会很容易拉伤骨头，还有不要去喝可乐，可乐会导致骨质疏松，加油好好练你的弹跳

多吃牛肉

吃一些补充蛋白质的，少吃油腻的

多吃牛筋，吃啥补啥啊

放P