偶要减肥，追加

早饭一定要吃，少吃些。晚饭就不要吃了……少吃零食，正好能省钱……

可以用蜂蜜水减肥，我试过的，有效果。
我的方法是两天为一个周期，在这两天内，除了晚上吃一小碗稀饭，白天都不吃，也不吃任何零食。可以吃水果，但是我都吃梨子，一天一个，最多两个。最主要的是蜂蜜水不能太甜，能喝出蜂蜜的味道就可以了。我一般是康师傅那种600ML的矿泉水兑小号汤匙一勺半蜂蜜，而且蜂蜜一定要用凉的水兑。不建议加柠檬汁在里面，因为没进食，很伤胃。蜂蜜水喝了没有那么饿。
两天一个周期就可以了，一个周期完了隔一两天天再开始，这一两天可以吃正常饮食，但是不要暴饮暴食，对胃不好。
其实你瘦到90的话，就会感到太瘦了。我现在就是80斤，我比你矮些，但都说太瘦，穿裤子不好看，腿太细了。

有酸奶么...有香蕉么....有的话...你把两个一起吃下去(有利于排便...不是拉肚子)听说效果很好哦(只是听说拉)...希望对你有帮助!!!

..你跟我的情况差不多，我97斤，瘦到90斤是完全有可能的，大家都希望骨感嘛。减肥药物慎吃，很多副作用，而且学习期间使用也不可行。少吃是最重要的，下午三点以后就不要再吃东西了，饿了可以喝牛奶，增加营养。饭后站或走动，长坐下身囤积的肥肉很难剪掉。
我现在每天吃两根苦瓜（生吃），饭后喝一杯黑咖啡（什么都不加，现在很流行）早上空腹喝淡蜂蜜水也比较重要，主要可以刮肠油。大步快走最简单也最有效，这一点一定要坚持。减肥最重要的就是坚持，把一个月当作目标，这一个月刻意减肥，看看能瘦多少，建议去百度 减肥贴吧上看看，大家互相鼓励，讲减肥进行到底...一起加油..减肥也容易脸色不好，这是正常的，可将柠檬切片放入水中，每天饮用，补充VC，而且绝对不会长胖哦..

一天吃两顿、早和中饭、其他就不要吃了。。实在饿就吃点水果、记住、不饿不吃、饿了少吃

健康就好