投篮手指

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 11:53:08
最近发现自己投篮是无名指拨篮球的 这几天为了这个问题投篮也不会了 我打球快3年了 我不知道用哪个手指拨球 很迷茫我现在
还有篮球在空中回旋的不大 怎么样才能回旋的大一些呢 ?象科比之类的投出去的球回旋的大呢

希望帮我解答 谢谢了

我是用食指和中指来拨篮球的,食指与求中心线的夹角跟中指与中心线的夹角是一样的。感觉很不错的,不妨试一下。还有什么压腕,纯P话,只要感觉好,压不压一样的。不管球什么时候离开手动能进的。
自己总得有自己舒服而且准的姿势,像马里昂,那么丑的姿势但是人家能进球。黑猫白猫抓住老鼠就是好猫。
只要经常练一定会找到属于自己的姿势的。
我在我班就是一射手,自我感觉投球还是很准的

双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位
手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

其实姿势不重要.你觉得马里昂的姿势标准吗?自己用的最舒服,投篮效率最高的姿势,才是好姿势

压腕,你拨球的那只有抓球时一定要有力量,也就是掌心可以不碰球5个指头发力不然投出去的球不稳定而且容易脱手,慢慢改进我半年前就开始学习压腕了但是这个东西看起来简单其实很难,投篮时出手的力度和跳起来的高度也有关系,不过先把圧腕练好就差不多了

我是篮球队的..投篮姿势正确以后.投出去的球一定要有旋转.

投出去的手不可以很快收回.5个指头都重要..大拇指和小拇指控制方向..

中间三个指头控制力度.就看你的熟练度了..

科比也曾说过:投篮时怎么顺手就怎么投的。

主目的是进球不是么?

回旋和投篮弧度以及手指拨球的力度有关