我SY已经5年半了，有的甚至2次3次

从性医学的角度上来看，你已经发展成为“顽固性手淫癖”(女性也有,但男性偏多)，其主要特征是：与性伴侣性交时很难达到性高潮(不爽)，严重的射精困难，而手淫时则快感强烈。它不仅影响快感,而且对传宗接代、家庭和谐都非常不利，这种顽症是患者长期多次反复（有的每天多次手淫而不能自拔）手淫造成的，患者不但在生理上形成了习惯，而且在心理上也产生了依赖，症状轻微的多数有性生活体验后能自愈,严重的要根治其难度是比较大的，不过，只要认识到这是一种顽症及危害，要战胜它，还是能办得到的。其实偶尔有手淫也是人之常情（据统计无论男女，多数人都发生过手淫），从某种意义上讲，在特殊情况下（如妻子怀孕期、夫妻两地分居、无性伴侣又特别想那个......等），偶尔手淫(只要不是长期多次重复且成天沉迷于手淫),它对于个人身心健康还是有好处的。既然，你已经患上了“顽固性手淫癖”,想办法根治这一顽症是当务之急。我建议：一、认真分析这一顽症的形成及危害,同时将这一情况如实告诉你的女朋友,争取得到她的支持和配合；二、树立信心，坚决戒除这一“恶习”，重新做个真正的男人；三、坚持一个月不过性生活，当然，绝对不能再手淫；四、重新过性生活时，女方多多配合,要耐心，多做些性交前戏（如情话、吻、抚摸等），当双方都进入“状态”的时候，才开始“战斗”；五、以上方法经过多次实验效果仍不理想，就应该看正规医生（千万不要找江胡游医）。祝你俩早日性福！

自己一个人可以那就没问题
肯定是心理压力大 老觉得sy会不会有影响 和女朋友在一起更紧张

建议你别想太多 和女朋友在一起也别老想这个 相处时间就久点久不会紧张了

做之前吃几伟哥，做多就次，就卜用吃了，也卜会硬卜起来了！

少SY啊 为了以后的生活 多忍忍

戒掉1年，保证你脱胎换骨

少SY