我是一个上身很瘦的人，唯一小腿胖，小腿有34CM，我吸想瘦3CM就行了，有那位好心

照我说的做，你如果很勤劳就每天热水泡腿二十分钟以上，然后按摩。或者直接按摩也行，双手圈住腿肚子上下运动，这是标准姿势。其实只要皮肤红了就可以了，我那时候是我妈妈每天拍打我的小腿，每次一千下，才几天就见效了。之后她不帮我弄，都是我自己在按摩，也经常拍打或捏，很少圈住上下按摩，现在我的小腿已经从最初的肌肉型完全转变过来了，当然期间还辅助运动，不过时间很长，要做好准备啊。

0 0 这个很难。俺瘦了很久没瘦，懒得瘦了

网上那么多方法，不坚持个半年是没效果的。0 0 而且有可能越来越粗，捂脸，

想死.见到人家长长细细的腿都羡慕死了!!

哎，同样的情况啊！！！我目前33CM，也想瘦个两三CM！！！并且我是属于因为用所谓的增高仪把小腿弄成了肌肉型，超级想瘦啊！！！圆我一个穿裙子的梦啊！！！ 要是你瘦了一定要记得能告诉我哦！！！

进来看看有好的回答没有
结果都是一群同病相怜的人。。
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