为什么会腰痛???

血是治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。"人是铁，饭是钢"，有时一顿没吃或没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。你们一定知道中国有句老话：三分治，七分养。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠【你的后天之本】，你的身体也就不可能健康。

告诉你妈几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖水。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是你妈的防病治病、固本培元要方。
这样做了，你妈的病可以好一大半;

腰椎紊乱增生压迫神经的原因.扶正就有效果

年龄大,骨头里面的钙质少了,骨头变得脆弱.

建议到医院先看一下.该吃药的吃药.该治疗的治疗

慢慢做一些康复些的运动.实在不行,饭后到外面走一走,不要一直窝在家里,不然会越来越严重的.

今天恰好是运动日呢.建议大家有空没空都运动一下,让身体更加健康

我感觉有可能和肾脏有关，肾功能如果出问题的话，可能会腰疼，你可以带你妈妈去医院查查，你妈如果高血压的话可能性就比较大了，建议去医院看看

脊椎不好，多走走，吃蔬菜，要是重就要看医生了，祝福你妈早日腰不疼，腿不酸。