天天上班，隔一天一培训会不会造成身体不适

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 18:38:10
我现在在职的公司，隔一天平均培训一次每次都是4。5个小时，我真的有点吃不消，而且工作上的繁索，让我觉得混身劳累不天天休息不好，有没有人和我现在一样，请回答是否会对身体造成不良影响
我们老板一天就跟有病似的,专门赶大风大雨天赔训,那真是风雨无阻呀!!!!病的不请

短期来说不会有太大的影响
但是大家都知道积劳成疾的道理 如果常年累月这样肯定是不行的
首先 要调节自己的心态
把培训当成一种放松 把工作上的琐事暂时抛到脑后 认真的学一点东西 尽量让自己觉得培训的内容对以后发展很有帮助 这样在心理上也会乐于接受一些 实在不爱学 趁老板不注意也可以精神神游一下 想想自己开心的事 好的憧憬 比如旅游啊 等等

其次 要注意身体健康 三餐要按时 多喝水 枸杞红枣泡水补血补肾 可以长期喝 营养要均衡 肉 蔬菜 水果 主食都要吃

再次 做好工作计划 事情怎样简单就怎样完成 越简单越好 如果工作太多 就挑重要的做 如果老板总是给你新的工作任务 而你原来的又没做完 就要明确的告诉他你没有时间完成 除非某项工作暂停或推迟

最后 享受和家人一起的时光 和家人在一起是最放松最开心的 即使时间再少也可以在楼下溜达一小会儿 一定会有效果的

这样下来 你就会觉得每天都很充实 不但工作完成了 还通过培训提升了自己的能力水平 回家后又感觉到了家的温暖 ~~~~~这样想想 一天多美好~!!

你知道过劳会对身体造成很大创伤的，运动场上，职场里都一样的，对身心都不好，自己注意减压吧，不要为了钱太拼命。

都会的 建议你 睡觉以前 吃一点枸杞 这是最实惠的补品了

不会