19岁了，有什么科学的方法增高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 08:35:57
本人今年19，身高不理想，想再高几厘米，大家帮帮我吧！推荐下中药疗法，或者推荐下好的方法，产品等。我需要自己亲身尝试过的，有效果的…谢绝复制，广告等。谢谢！

长个是因人而宜的，中药等方法也不一定很有效果，尝试打篮球，每天坚持双脚跳跃，春季时多喝一些排骨汤，补充钙质，这样相信你即使没有长高，身体也会很好的，而且你年龄还小，很有长高空间，不要太忧虑，呵呵

没什么长个的 。

打篮球运动，在联系弹跳力的同时可以增加身高，我弟弟就是个例子啊

超负荷锻练，跑步