扣篮怎么练习？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 09:02:06
我是一个篮球初学者，我想速成，不要复杂的花式的，最最最简单的，单手的
到篮筐下面怎么起跳

会上篮就会扣，起跳后，手臂对准篮筐就行了，（注意是手臂）因为你最少要超过篮筐20-30公分，才能扣出标准的

可以跑动中单脚起跳，也可以双脚。
建议；可以去小学找比较矮的篮筐练习扣篮，感觉很不一样的！