做一件事时间长就心烦怎么办

(⊙o⊙)…有心事的。比如最近又让你心烦的事情发生，或者说你本身就是个急性子，不耐烦的人，这个是从小家庭教育养成的习惯。努力克制或者随机应变吧

换个方法...
至今没见过谁睡觉睡够过
躺着不行就坐着要不就站着
然后换一个工作方式
比如你是做文秘的~每天都会给档案分类和标识.
只写数字会很无聊~
但是如果你把数字写成艺术字呢？

把注意力放在眉心，想一件事物保持5分钟，心无杂念的想。

每天 早中晚 如此 各1 次。

试下。

我也是哈！做同一件事呆一个地方多了突然有心烦恶心的感觉。

平静 安静 冷静