偷窥是属于心理还是生理,怎么戒掉？（真心求救）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 19:42:30
我有偷窥癖，我不知道自己是怎么患上这种疾病的，已经很久了，但是总是不自觉的去偷窥别人洗澡，做爱以及一些穿着很暴漏的人，我真的很想戒掉的，但是每次都是不自觉的就又去偷窥了，我深知这样做的严重性，但是我控制不住自己，现在已经严重的影响了我的生活，我要怎么办？请指教，谢谢！

这是一个很典型的心理疾病，它比较常见，因为也有很多人或多或少都有这样的癖好{比如恋足癖,恋物癖等等}如果你想改的话就要在平时的生活细节中慢慢改变，尽量克制自己{当然不要太强行的去做，任何习惯都是慢慢改正的，太过急于改正的话会适得其反，就像戒烟一样如果没有得很严重的肺部或呼吸系统的疾病的话很少有人能1，2天把它戒掉的}如果自己很难克制或找不到好的方法的话可以去找心理医生询问下。你不要把这个看的很严重，它就像个坏习惯一样可以改掉的要对自己有信心

要相信自己能够改变这个坏习惯 要有坚持到底的信心和勇气 并且学会克制自己的行为 不去想这些事情 并做一些其他的事情 不要让自己闲下来是关键 如果不行加我的QQ 1021004957

你应该是16-22这个年龄吧!首先你必须学会去改善自己的生活环境。丰富自己的业余时间。上下网!学打球.最好能找个比较有气质和涵养的异性朋友!不是指恋爱!是朋友。照这样去做吧!你会好起来的!

不是生理 是心理病！ 有点可怕 找个心理医生咨询下 不要怕丢脸病要紧