想吃就吃,跳绳减肥ing

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 12:08:36
偶然的机会,今天竞发现了这里,减肥沙龙,看到那些姐妹们为了减肥挥汗如水,我的那颗减肥的心也不甘寂寞了,下面来说说,我的减肥经历.身高155CM,体重55KG,超级胖妈.女儿说,我掉进大海也不会淹死,因为我自带着游泳圈(汗~~~).从六月十三日下定了减肥计划,到今天为止,已经过了四十五天,目前体重51KG,努力中~~~~~~~~~`

减肥过程中一定要控制饮食才可以，否则小心到时候会想健身教练一样减出一身肌肉。
（跳绳是 属于有氧运动）

一起努力,我现在51KG.

减肥这事,老套点说还是要靠自己的克制力.想吃就吃嘛,如果你保证自己可以用运动得方式消耗掉吃下去的卡路里的话,那你就吃吧,有句话叫,吃多少就要消耗多少,运动量是只能超过,不需减少.我个人还是比较赞成运动减肥的.不过也不能太心急,减肥真的是一项长久又艰辛的工程呐.....

哟喂，怎么快就来客人了，谢谢你的鼓励

那我也加入跳绳减肥的行列吧！

因为我也是管不住自己的嘴！！！

咱们一起努力吧！

我晚上在跳绳啦，但是我现在坚持每天跳500下这样，感觉状态好就多跳，状态不好就500下，人家那种跳半个小时什么的，我真的吃不消，因为，现在吃方面没有以前好呢，这个也是借口哦，主要自己懒啦