怎样学街舞倒立

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 14:07:56
我已经学了很久了,就是不会,就平衡不了,怎么锁腰。要怎么学阿,高手指教,最好留QQ

牵扯腰、背、手臂的力量,要抬头,双腿夹紧,脚尖绷直……
小孩子一般容易撅着肚子
腰的发力,屁股要有撅着的感觉,这就是锁腰

最好找个老师知道一下吧