什么泳姿最快而且比较省力?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 02:00:39
先说明，我不会蝶泳。在自由，蛙泳，仰泳中，哪个泳姿快而且省力。另外我体重有60公斤，学过蛙泳，自由泳和仰泳是自学的，感觉自由泳快但有点吃力，哪位给个准确的答复，拜托了，这关系到我游泳的中考 我只有50分，全给了
我有171CM，且耐力在同龄人当中适中，跑长跑还行，但我从没试过游泳游100米因为考试规定，3分钟游玩100米，我怕游到后来体力不行了，所以我把省力放第一位，速度最好快快的 虽然3分钟谁都游得到，但2分30秒以后才游玩，未免太没面子了，毕竟那么多人看着 顺便说一下，考试地点我去过了，那里水并不深，最深的地方只到我胸以下，肚子以上 最好哪位有经验的告诉我答案，我在中考前对这个泳姿加倍努力，相信我会成功的

找个你最习惯的姿势，多多练习比较好。
选个快的但不适合你的重新练习的话，效果反而不好。
你就用你最熟悉，最习惯的泳姿，多多练习就好了。
体力的问题，你可以从50米起、然后70米、然后100米，多多练习，慢慢提高强度就好了。
追求速成的话，只有一时的效果，慢慢练提高是可以累积的

　　仰泳比较省力。常见游泳姿势一般分为爬泳蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。
　　仰泳，又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。

自由泳

仰泳

我认为是蛙泳