打网球为什么会手腕疼啊,像扭了一下一样,要怎么办呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 00:41:30

你注意转腰了吗?回球的时候要转肩转腰,身体要侧过来。
网球不是纯靠胳膊肘来打的,是靠腰回转的力量啊。

手腕又不是网球肘我晕
伤手腕太正常了 职业队里都有好多扭手腕的 穆雷前些年手腕也很烂 主要是力量问题 打多了手腕有力量也就好了
还有就是注意护腕

刚打都是这样的,因为拍子对手的震动造成的。

多休息下就好了,建议以后练买个好点的拍子,再别个避震器。

建议朋友多注意姿势的灵活掌握和运用,一般来说姿势用好了对手的刺激不会太大,同时也有很大的可能是因为你的球拍

不适合你的身体特点,比如你的力量和攻击类型,网球选手最重要的是要选副适合自己的拍子,我建议你到淘宝上看看维

尔胜Wilson的拍子,特别是前三个系列的,上学期我自己也买了一把,维尔胜Wilson BeTa系列的拍子,到现在还好好的,感

觉也不错...

要休息,最好换个好牌子,也有可能是你打球时动作不对,不要在击球时动腕

是你用打羽毛球的手法打网球造成的,你要好好学习基础啦,不然会伤掉的