关于咖啡和茶

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 01:20:38

网上说关于每天喝咖啡的量基本是一天两杯无害,但是我是最近才想到喝咖啡的,一直就有喝茶的习惯,如果一天之中喝这两样,量怎么控制?两种都含不少咖啡因...另我是17岁高中生

两种饮料对身体健康的影响都不大。注意的是咖啡和浓茶都不适合空腹喝。喝多少看个人爱好。我一般喝3杯左右。
ps：国内很多人说咖啡上火，茶清火。我对这个说法不感冒。不知道啥叫上火。老外一天喝N杯也没见上火。

咖啡就最好不要喝，一杯就打住吧，我高中时因也爱喝咖啡，不是为了提神，就是喜欢喝，但是觉得不是很好。现在都很少喝

所说的两杯无害是说咖啡机里出来的黑咖啡哪个超健康啊

速溶就算了吧
还不如喝茶

两个不要一起喝，喝多了都比较伤胃