我现在16岁才174cm,我想长到182cm左右，行吗？

首先。我请楼主不要相信二楼那位所言。。如果骨彀线闭合，是无论如何用各种方法都不可能增高的。。
一、要看你父母的身高，和家族里面成员的身高。。如果家里的男生都在180左右，那么就算天天躺在床上也不用担心长不高。
二、适量的运动，你说了你还打球，那说明是常常运动的。多做跳跃是有助长高这个毋庸置疑。
三、营养。多吃含钙高的食物，牛奶或者肉类谷类你自己酌量。多晒太阳。
四、年龄。你才16就174了！一般男生可以长到23呢！再说174也不少啦！！
五、实在担心，就去医院骨科花个一百左右拍个手或者膝盖的X光，医生可以
根据你骨彀线和骨龄看出你是否还有长高的可能。。这种方法最科学

不过我觉得你真的不算矮了哦！！天下本无事，庸人自扰之。。

●长高最直接的方法●
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实在-----最土`却最直接有效的方法，这种方法虽然辛苦，但比那些华而不实的所谓增高方法要有效得多。

叠加-----不管是否尽力一年下来多多少少都会长个几厘米，而且能够以每年一定的速度一年一年叠加增长，

只要坚持每年都能长一点，所以对于长多数而有毅力的人是最有实际意义的。

配合-----不管你骨骺线是否闭合）请你在使用任何增高方法的同时配合这种方法，因为（对增高会事半功倍有百益而无害）

1.如果你正在使用的增高方法有效果.那么配合这种方法能让你的增高速度和增高幅度都是原来的2倍以上

2.如果你正在使用的增高方法没有效果.那么配合这种方法仍然可以让你保持一个缓慢的速度稳定的增长（不让你浪费任何一天

骨骼生长的时间）

10几岁------------每晚深睡眠时训练1到2个小时成年后身
高会远远高出平常人。延缓骨骺线闭合1-2年。
只要平时注意几点影响到的生活习惯即