花茶的安眠作用效果好吗 哪种效果突出有好喝（不苦的）呢

搭配合理的花茶当然有安眠的作用：
{月见草6朵 百合花3朵 蝴蝶花2朵}

安眠效果最好的茶，就是发酵程度最高的茶，当然是普洱喽。
发酵程度越高的茶，苦味就越淡，真正的熟普是没有一点苦味的

花茶当中，洋甘菊有镇静宁心的效果，薰衣草有安神的效果~两个合在一起的效果就很安神助眠，但是味道是因人而异，尤其是薰衣草，有些人喜欢，有些人就觉得很难喝，这个看你咯。