UC知道我要做杨杨的漂亮的有魅力的苗条的自信的妈妈
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 14:53:03
从小我就比同龄的小孩胖，那时个子还矮，外号叫小胖墩，大了也发现自己总是比标准身材重好多，十八以后最轻体重118.
慢慢的我长大了、毕业了、成家了、生子了，日子在变，不变的是我一直是胖的，别我说那是富态，我知道这是安慰我。
这次是下定决心要减肥了，不只为自己、不只为别人看我舒服点、不只为老公多看我几眼、更多的是我要做一个漂亮的有魅力的苗条的自信的妈妈，只因为这是杨杨的妈妈。
我要让我的儿子无论何时无论何地都能觉得有妈妈是幸福的，有个优秀的妈妈更是值得骄傲的。
2008年1月22日
今天早上，只穿了线衣裤、拖鞋量是147呢。
怀孕前135或138斤；生杨杨前是178，光的量175；
出月子163斤，一直到杨杨百天总徘徊在160左右。四个月时减至153斤，今天杨杨130天，我147斤，目标不高，120就行。
昨天算减肥的第一天吧。
看了赵亦然的减肥经，决定试一试吧，昨晚原地跑了25分钟。
自己也知道要和饮食结合的，可晚上又吃了很多：一根黄瓜、一个柿子、炒元葱几口、一小碟凉菜、七八个翅尖、水500。没吃冷饮，忍住了不容易。
早餐：一大碗面条中有四个素馅饺子，四个翅尖。
上午：水一大杯。
午餐：炒土豆片小半盘、凉拌黄瓜一小碟、小馒头一个。
下午：边上网边吃两个桔子、七八个小酸枣。
唉呀，吃的太多了，我怎么这么能吃呢，其实比以前吃的还算少呢，真是是不列不知道，一列吓一跳呀。
慢慢的我长大了、毕业了、成家了、生子了，日子在变，不变的是我一直是胖的，别我说那是富态，我知道这是安慰我。
这次是下定决心要减肥了，不只为自己、不只为别人看我舒服点、不只为老公多看我几眼、更多的是我要做一个漂亮的有魅力的苗条的自信的妈妈，只因为这是杨杨的妈妈。
我要让我的儿子无论何时无论何地都能觉得有妈妈是幸福的，有个优秀的妈妈更是值得骄傲的。
2008年1月22日
今天早上，只穿了线衣裤、拖鞋量是147呢。
怀孕前135或138斤；生杨杨前是178，光的量175；
出月子163斤，一直到杨杨百天总徘徊在160左右。四个月时减至153斤，今天杨杨130天，我147斤，目标不高，120就行。
昨天算减肥的第一天吧。
看了赵亦然的减肥经，决定试一试吧，昨晚原地跑了25分钟。
自己也知道要和饮食结合的，可晚上又吃了很多：一根黄瓜、一个柿子、炒元葱几口、一小碟凉菜、七八个翅尖、水500。没吃冷饮，忍住了不容易。
早餐：一大碗面条中有四个素馅饺子，四个翅尖。
上午：水一大杯。
午餐：炒土豆片小半盘、凉拌黄瓜一小碟、小馒头一个。
下午：边上网边吃两个桔子、七八个小酸枣。
唉呀，吃的太多了，我怎么这么能吃呢，其实比以前吃的还算少呢，真是是不列不知道，一列吓一跳呀。
少吃多餐， 加上适当锻炼，保持良好心态，你一定可以成功
昨天吃什么了有点记不起来了，这是怎么了？可努力的想还是想不起来呀。
今天早上，肉丸子十个、汤一碗。
中午：炒干豆腐一点、木须柿子一点。
一天没吃零食哟，只喝了一杯俄罗斯奶茶粉，没有蒙牛的好喝。
晚上生气了，吃了几个藕合子。
今天早餐：一碗大米粥。
中午几口菜。没有食欲
晚上不吃饭，确实很管用呢。今天早上空腹量144了，太好了，我要坚持呀。
早餐：几口面条；鸡蛋一个；黄瓜半；土豆炖牛肉一些。
觉得很饿，想多吃一点，可怎么也吃不下了，是不是胃小了一点了。
晚上不吃饭也有个坏处呢。儿子的饭也不够了，让儿子也一块减肥了。好在儿子可以吃辅食了，真是为难我儿子了。
看了一年前的贴子，忽然觉得很好玩，我还在减肥呢，今天是140，目标110。怕是难以实现呀。
加油啊