游泳运动员如何赛前调整

我比赛之前通常没有太在意对手啊。。调整好自己的状态就好啦，睡好觉比什么都重要。。。比赛的时候就但做是平常训练，只不过要有出最好的成绩，尽力就好啦。。

不需要吧。你是新队员么？调整好心态。做热身。别下水的时候抽筋了。放轻松。你可以的。

问你教练，别人又不知道你平时的状态。

休息好，吃好睡好，别狂练，别受伤。
加油