胃有问题..

适当增加运动量
饮食中增加黄芪
晚上早点睡 保证睡眠
可以考虑一些保健品 推荐蜂胶

胀一年多了.去医院检查的时候说是:胃下垂,慢性胃炎.
我爸是做饮食的.起得比较早,但是中午12点就可以休息了.
现在是一吃就胀,不

吃些健胃消食片，有些还是管用的。多运动，合理安排饮食。黄芪加入粥中，经常吃。