我身高158 现在体重是108 很郁闷 我想超想减肥 不过MS我98的时候外型上跟现在差不多 到底怎么回事啊 ？？

MS的时候体重减少时水分的流失，所以会轻一点，要想减肥，最好在MS完后的一个星期，那是减肥的黄金期。均衡饮食，每餐吃七八分饱，每天至少喝8杯水，做一些适量的运动，你的体重并没有超出范围，慢慢的减，也不需要慌，这样对身体好些！
适当的慢跑一下，多走动，不要长期站在或坐着！
可以做下瑜伽，瑜伽对背部的赘肉蛮有效的

推荐你用精油按摩减肥法或者拔罐减肥法。
一般都是每个疗程能减掉15斤！
价钱大概是每个疗程300--500元。
不过你也不很胖吧，只是偏胖而已。
没什么

告诉你个最惯用的方法.跑步.每天一个小时以上.你看看那些马拉松的骨瘦如柴你就明白了.你也可以去各大健美论坛看看.这个的确是最适用的方法.

少吃,多运动~~~~这是真正的好办法~~~~~