减缓眼睛疲劳的方法

当然休息是必不可少的啦。其次就是眼保健操啦，实在是很少有人会不嫌眼保健操烦的。但是做一做是很好的。另外就是转眼珠的运动了。正坐或休息前都可以试试，比如先用力看向左边，在迅速看向右边，看上边再看下边。身体不要动，眼球活动就可以了。然后转转圈，每次14次就可以了。
还是要多多休息。不要总是盯着一个地方看啊。

要让眼睛适当的放松和休息，多眺望远方，看看绿色的植物等！
我们老师说呢，眼保健操是没用的，但是给眼睛按摩按摩也是有帮助的！眼药水尽量不要用！
最重要的就是让眼睛放松，不要用眼过度就行了！

闭目养神，按时睡觉，少看电视，眺望远方。另外，看美女也很养眼啊！呵呵！

你可以买眼罩啊，如果你在街上找不到的话，建议你去淘宝网买。眼罩不仅可以去疲劳，还可以去掉黑眼圈……我真的推荐你用眼罩，夏天还可以放到冰箱冷藏一会，会更加舒服的！