如何减缓疲劳

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 05:52:59
我是个学生
每天早上6点起床
晚上10点多就睡
学习时间不太够```````````
有没有方法可以减少疲劳又使第二天又不会疲劳?

不要给我发一大堆资料```````````
说说你们自己的经历``````````

很明显没什么好办法啊!只有你自己调整,学习时间不够,那你一定很好学了啊,但是你要找到一种适合你的学习方法,整天到晚都在学习,不累才怪呢,要学会放松,累了就趴着睡一会啊(我倒是这样的,呵呵);喝点绿茶,又保健,又解疲,别的也不知道说什么,慢慢摸索,注意爱惜自己就行了。身体是革命的本钱啊!!!