海南养生堂维生素E和C 16岁男孩能吃吗？？

维C与维E均常作为一种辅料出现在化妆品中，具有美白作用。 维C具有抗氧化作用，故可以清除皮肤上自由基，起到防止色斑形成的作用。也具有抗坏血酸的作用，也出现于感冒药物当中，多食会引起坏血酸。儿童青少年适量补充。属水溶性维生素。 维E化学名叫生育酚，儿童青少年不缺这种维生素。儿童使用会刺激其性腺，促进性器官发育，导致早熟。生育前夫妇使用可提高性能力以及男性精子成活率，对生育身份有利。也因其祛除色斑的功效，曾博得广大女性青睐。据报道女性过量服用会出现胸胀的现象，这应该是一种中毒。儿童更不宜过量服用。不好把握剂量的话，可以能买到一种青少年型维E维C复合药片。

维C可以适当补充 但不可过量
维E现在不需要补充 且不论它是女性用来美容养颜的 16岁正是青春期身体激素分泌旺盛 等到需要抗衰老时再吃也不迟

单独吃维生素C吧，维生素E一般是女性服用的。

吃还是不吃要看小孩身体有啥状况，不能简单地说16岁男孩能吃吗？

学校