我右手可以做80个哑铃,左手可以做60个 做俯卧撑
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 16:04:09
哑铃7公斤
为什么我做不了俯卧撑
为什么我做不了俯卧撑
不光是`肌肉`力量
还要看技巧`发力`
http://baike.baidu.com/view/151130.htm
俯卧撑不单单靠上肢的力量
不同的动作,用到的肌肉群也不一定相同,而且你的哑铃多重?你体重多少?我以前有个同学可以举很重的杠铃,可是引体向上1个也做不了(他个头很大)。
可能你不会发力吧,问问体育老师就行了。
你好我右手骨折了现在在休息时间请问下我的左手可以锻炼哑铃吗请问该怎么锻炼???
我想哑铃健身,可我左手力量明显弱,练的时候两手重量可以不一样吗
美甲 怎样左手给右手做???
我用哑铃锻炼了半年了,不管怎麽锻炼,左手都不如右手壮些,请问怎样才能使两只手一样壮起来。谢谢!
哑铃怎么做?我现在练15斤的哑铃,双手一起做50个一组
我现在每晚做平卧哑铃飞鸟80-100个,俯卧撑100个,哑铃平卧举80-100个。有什么不足之处?请教。
我一开始打球就用左手了```就是不会用右手和左手配合```怎样才可以左右手配合好啊~?~?~``
为什么我右手比左手小一号?
左手感情,右手事业,我该怎么办?
为什么我左手有生命线,右手没有