哥哥姐姐来帮忙解决下我的皮肤问题

皮肤不好不一定是上网造成的,也有可能是因为个人饮食习惯或生活习惯不过可以建议在电脑旁边放盆仙人球,可以防止辐射,另外上网前可以在脸上涂一点BB霜之类的东西,最好可以2个小时左右用清水洗洗脸.(上网最好不要影响正常的休息,经常熬夜容易出现黑眼圈,头屑等情况,严重点的就会皮脂和油脂分泌不平衡.
至于你你鼻子上挤出来的应该米黄色的东西吧,没挤的时候是小黑点(一般都叫黑头)建议不要经常去挤,这样以后出现的黑头会越来越大.
在你挤的时候要注意用专用的工具,如果用手挤一定要洗干净手,不然很容易感染,你可以试试用一些去黑头的东西,并听听专业人事的意见.
如果还有什么不清楚可以继续问

是油脂，控油再保湿。