小时候没有注意过胸部的保健，到现在胸部开始下垂了，请问有什么可以解决的方法吗？健身会有效吗？

用点矫正塑型的按摩产品，配合正确的手法；
再针对性地做局部运动，但一定要每日坚持；
穿戴功能型内衣；以上三点加起来会很有效的。
我跟你情况一样，现在正在进行，已经矫正了两个多月了，成效相当不错，希望对你有帮助，早日恢复自信！

运动下吧，总会有好处的！！ 下垂了还真不知道怎么办，我是GG

你几岁啦？.
如果才十几岁就可以戴有钢圈的BRA咯..
我朋友说的，不过是说让我们防止下垂的

如果你已经超过25岁了，恐怕就没有太好的办法了。