我刚刚减肥成功之后怎么保持·

我用了3个月的时间把·从110公斤瘦到了现在的78公斤·由于咱身高1.88·所以不减了·我减肥就是通过每天一小时左右的运动。以前刚减肥的时候每天就吃700多大卡·最近这个20天减肥我的食量增加到了1300大卡了·但是运动了·体重还是会瘦·呵呵·现在减肥成功了·要保持了·求救高人了·哈哈

我减肥成功了，怎么保持呢？ 我减肥成功想保持住，我是考长跑减的，怎么保持啊，还要继续跑吗？ 运动减肥成功后 该怎么保持才不反弹? 减肥成功以后怎么样保持？？ 减肥成功如何保持呢 减肥成功后如何保持? 减肥成功后如何保持身材？ 减肥成功了,该怎样保持不反弹? 我要怎么才能够减肥成功 怎样在减肥之后保持不反弹??