急!我还能长高吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 13:18:14
我今年13岁 生高才一米四几 好多到十岁是生高重要发育期 我却错过 原来天天都没有补充钙 和运动 天天都在家玩游戏 没有多晒太阳 所以现在没好高 请问大家我该如何才能长高 一天的生活规律该如和分配 才能让我及时补充营养 谢谢 手机只能弄这点分 请大家不要介意 谢谢

呵呵,你错了,其实你这才开始长个了.尤其是上完初中你会有一个大幅度的过程,高中也会,但不想初中明显,我建议你可以做下蹲
我是一名篮球运动员,教练就是这样要求我们的,不过你的坚持,他会将你的骨骼重新生长,乔丹高中时才1.74就是通过这样来提高20厘米的.不过我劝你,过程很艰难,千万不严停顿,利用课余时间就可以.相信三年后你长到1米7不成问题

呵呵 男人30岁之前都要长。你属于正常的。

我13岁还没有你高，我都高2下了才长起来的！

精神压力会抑制身高激素的分泌~
还有你才十三不管是女性或者男性都没有到青春期的年龄~
你身边的朋友张高只是说明他们提前发育~
相比之下你比他们更正常！~
所以啊~
你张高的时候还在后面呢~
相比下你担心下自己的学习更重要一些..

eb

呵呵,你错了,其实你这才开始长个了.尤其是上完初中你会有一个大幅度的过程,高中也会,但不想初中明显,我建议你可以做下蹲
我是一名篮球运动员,教练就是这样要求我们的,不过你的坚持,他会将你的骨骼重新生长,乔丹高中时才1.74就是通过这样来提高20厘米的.不过我劝你,过程很艰难,千万不严停顿,利用课余时间就可以.