俯卧撑做不起来，怎么办。

再重做 起不来是很正常的事情，人人都有起不来的时候，这是一种正常而常见的问题，只要功夫深铁杵磨成针，相信自己加油

去健身网看一下，上面有图解的，还有文字蛮详细的。慢慢来。

练哑铃 因为俯卧撑借力很多 所以。。 2 3头 胸肌 肩都要练

举哑铃,(逐渐增加重量),慢慢练出耐力,你就能做了~~