长期对这电脑导致皮肤不好

多喝水多吃含维生素C的东西，每天一杯绿茶就能防辐射。另外用完电脑之后立刻洗脸，每一小时离开电脑一次，就能缓解对皮肤的伤害！

能，皮肤主要还是在保养吧，只要你下本买好的护肤品肯定没问题的，不过你说一点不碰电脑到是有点不可能。

那不是你皮肤对电脑的问题吧，是你自己上网的时间太久了，尤其上网通宵对身体很损了，皮肤还会变黄呢，适当是的时候上上网也可以的了，保养对女人来说是重要的了

买个P护肤品 每天一个苹果 多运动 就OK了

看你之前在电脑前面的时间了，如果很长的话你要跟多的时间去放松心情，不要接触电磁波。多去大自然里享受新鲜的空气，电脑面前坐常了会导致皮肤癌等多种疾病最好少坐电脑前 不要洗脸否则会更加严重水是导电的

恢复是肯定能恢复的，但是最好晚上睡觉前坚持每天做面膜，睡前做一个简单又天然的面膜能让皮肤得到营养的调理，晚上10点到凌晨3点是皮肤吸收营养的最好时间。这样坚持不碰电脑加上做面膜一个星期，你的皮肤保证恢复到之前最好的状态。

我这里有几个面膜的详细资料，希望对你的皮肤有帮助：

1.绿茶抗辐射面膜：

绿茶粉+蜂蜜+牛奶+珍珠粉 用1：1的比例调和就好
绿茶里面有丰富的茶多酚，对于抗辐射效果非常好

这个面膜很天然，可以天天做

2.这个是我自制的美白面膜，我觉得非常不错，因为我是混合性肤质，所以觉得对于控油美白的效果很好！

珍珠粉1勺，维C5—10颗，双氧水1勺，柠檬水1勺（如果你觉得干，可以适当加点蜂蜜），不过不知道你的肤质会不会过敏，你先拿在耳根后试试就好。然后把这些材料混合后加点矿泉水，用压缩面膜纸泡涨后敷在脸上15到20分钟，拿下来用清水洗净，再擦伤护肤品，绝对很白哦~！

另外，平常的保养也很重要。多喝绿茶和柠檬水，可以起到美白和抗辐射的作用；蔬果也是比较好的保养品，包括注意自己的作息规律等等。皮肤的保养还是在于平时。要记住只有懒女人，没有丑女人！

呵呵，希望对你有帮助！