生活中最简单的解压办法？

跑步，吃东西（不过这个方法最好不用，免得长胖）

打机..自己给自己按摩..如:眼睛,脖子,腰部

听歌，不要想烦心的事，再不行就大声的喊出来，这样就会好些了（高考的前几个月，压力蛮大，每天都在家里乱叫，搞得邻居都疯了，不过效果蛮不错的，呵呵），LZ可以试试，希望有效。