我很容易胖

多运动
姐姐我狠心心办了个游泳池月卡
一个月减了10斤
PS：超鄙视跑步，那丫的把肥肉全变成肌肉了，一伸小腿，那个汗啊………………o(╯□╰)o

呵呵 那你就该部喝你几瓶水的 ...
我就是你后面说的那种人，没事的，看着胖胖多富态啊，不减，自然才是美..

胖吧，我也有过这样的时候，那时候我是真的喝水都胖，在三十多度的高温下边，用保鲜膜全身裹着，跑一个多小时，半个月也没见瘦。吃过曲美，康尔寿，都不行，现在我很瘦了，主要还是多走路，像有半个小时的路程我都走，晚上熬夜不吃东西，保你一个月就瘦，

不是很清楚,不过建议你多做运动,如仰卧起坐,还是就是少喝饮料多喝水,许多饮料所含的热量卡路里很高,易使人发胖

呵呵,,你还是照常吃饭吧..
水和那些饮料就少喝点就可以了,,
零食就不要吃太多了,,
可不要虐待你自己的身体,,