求夜里不困的方法?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 08:57:15
各们大侠,谁有夜里不困的方法?我上夜班,但是到了2:00以后就特别困,我白天也睡觉了,夜里还是特别的困,浪费很多时间学习,曾喝过咔啡也不行,有没有别的更好的方法使我不困呢?请大侠们帮出主意,谢大侠们了!
起来活动一下,做些运动,可以赶跑困意。
白天睡多点;
喝杯咖啡最提神;
多通宵几次,白天使劲睡,没几天就昼夜颠倒了。
可以喝红牛。。或者用风油精吧``涂点在太阳穴``揉揉`效果很好
头悬梁,锥刺骨
告诉你一个老方法~悬梁刺骨~~~有点痛~还是....