我该怎么减肥呢，帮帮忙啊。

不吃晚饭..每天跑步一小时.睡前做仰卧起坐等运动.因为你已经不胖,身上的肉肉应该不多,跑步等户外运动可以塑形,让身体线条更好看.你这个体重更要关注的不应该是体重了,而是身材的匀称度.吃苹果,芹菜,黄瓜,番茄,香蕉,木瓜等减肥的水果蔬菜.还有不要过度节食,不但对减肥不利,而且会气色不好.

三天不吃饭，吃苹果，不要太酸。三天3～5公斤

试试鸡蛋黄瓜法吧.
每天只吃黄瓜鸡蛋,数量不限.坚持三到七天.可瘦5-10J左右噢.
其实你真的不需要再减了.呵呵.

每天只吃黄瓜西红柿还有鸡蛋，我用过这个方法，十几天瘦个几斤是可以的

其实你真的没必要再瘦了，要有自信。
如果真想减肥就多吃一些蔬菜，实在想吃肉就少吃点瘦肉，吃的多少不是关键。