吃很多苹果跟酸奶会发胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 12:27:07
中吃2个苹果2合酸奶,可是吃点别的吧?

你是想减肥还是怎样。
什么东西吃很多都是会发胖的 至少胃会被撑大 然后吃更对东西 周而复始恶性循环。
建议多餐少食。

不会--从理论上来讲的话乳糖和果糖都是比较难吸收的--而且苹果的纤维基本是不吸收的--因此来讲其实你吃得很少

我建议把苹果换成香蕉--因为如果午餐的话下午能量过少会影响工作,而且对身体不好

苹果本来就有减肥的效果当然不会胖啦,我每天都会吃一两个苹果 和酸奶,感觉没什么问题呀!

虽然现在的很多酸奶都说有什么益生菌啊之类的,但是其实都是勾兑的。苹果又有很多的果糖,加上酸奶的糖分和脂肪,恐怕会胖哦