我很敏感，生活学习上的一点小事我都会纠结于心，导致晚上经常失眠，该怎么治疗。

豁达些就好了.要经常提醒自己我还有更重要的事去做(想想自己的伟大目标),不能因为这些小事困扰我.即使有时候是别人的错,也不要惩罚自己,宽容些.遇到无赖的话就更不用想了,咱跟无赖较什么劲呐.呵呵祝愿你早日摆脱困扰.加油哦!

我跟你一样，白天还好，晚上想的事情好多。
只有自己才能帮自己。千万不要一个人闷在寝室或者家里，电脑前面。多给自己找点事情做。忙起来很多事情就忘了。
这是我自己的经验。

晕 怎么会这样呢 多交些朋友然后心情不好的时候 和朋友一起出去玩 不要把自己封闭起来 总是一个人的话很容易就会乱想的 多找点事干 多和别人沟通我想会好点的

我看你是想的太多了，放松点会好的

随它，想着想着慢慢就睡着了，你越是想要控制越是会弄巧成拙，还不如随它，说不定还会想到些什么对自己有利的事呢。尽管一试

生活上有什么不开心的可以跟朋友或者亲人倾诉一下喔!保持乐观的心态！不要把注意力花费在没必要的事情上去。学习上遇到困难可以请教同学，遇到难题可以先做做简单的题目满足下自己先。有空多去运动下，睡不着可以听听音乐，还可以制定适合自己的作息时间表，只要坚持下去，相信自己可以克服的！