请问，拳击、健美运动对体力、智商发育有哪些好处，请帮助

1 建立精神和身体的自信;
2 舒缓日常工作学习带来的紧张情绪;
3 保持良好的形象;
4 锻炼心肺系统;
5 储备体力,为享受人生活作准备;
6 控制体重,预防动脉硬化;
7 可使人的排汗量增加,从而减少体内的致癌物;
8 锻炼个人坚韧的意志；提高自防能力
9 学会如何营养。
10 能提高你的智力

我只学过一点散打，但觉得拳击和散打只是形式上的不同，他对于人品质上的益处我想是大同小异的吧，依我个人之见：
1、拳击对人的反应力很有帮助，因为它要求人快速对迎来的攻击进行判断；
2、打拳的时候需要精神高度集中，对改善人的注意力也有帮助；
3、打一场比赛，需要耗费大量的体力，到后期可以说基本上是靠意志顽强地撑着，因此对锻炼人的意志也很有效果。
以上仅供参考

至于健美嘛，我就不是很清楚了...