作为一个白领，常后背酸痛怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 16:11:30
在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下，伸伸胳膊，弯弯腰，像学生一样做做操，可以解除肌肉的疲劳，缓解疼痛。活动对于后背疼痛来说，只能起到预防作用，一旦后背疼痛起来，活动往往不能解决根本问题

早睡早起，多锻炼身体！隔一段时间起来活动。

起来走走~倒个水上个厕所什么的。

我也是整天坐在办公室~不舒服~~

深有同感，还是去看看吧！早睡早起，多锻炼身体！隔一段时间起来活动，还是好的！！