晚上吃什么啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 07:11:43
现在整天为吃饭愁，都不知道想吃什么~！郁闷啊~！大家都吃什么啊？
首先声明，我不是为了减肥，而是不知道吃什么，本人不喜欢减肥，还想长胖点，呵呵，谢谢，我比较喜欢美食~！

晚上最好不要吃主食，多吃点蔬菜，最好生吃，比如黄瓜、西红柿（圣女果也一样）、胡萝卜、生菜之类的。不喜欢生吃蔬菜，不妨吃些时令水果，又便宜又健康还减肥。吃完饭后最好运动一下。

多吃蔬菜，少吃油腻，有益健康