如何增加荷尔蒙分泌？

一般有2种办法：1.补充人体合成荷尔蒙的各种成分，男性主要是补锌。钙锌口服液或者海鲜都含有高的锌量；2.补充类似男性荷尔蒙的物质。主推天然的，植物类有：花生、瓜子等坚果类；动物类有：睾丸、鞭等。这些只是一时，主要还是要靠自己的分泌正常，可以考虑中医长期的调理

激素。。。。