胳膊骨折以后，肌肉粘连，怎样才能伸直？完全康复等多长时间？

骨折后应该2个月就开始活动了，不知道你年龄多少，是受伤后多长时间开始活动的？一般都是年轻的恢复快，年长的慢。你只有多活动了，能用伤手就尽量用，另外安全的前提下用外力拉伸粘连部位，持之以恒，保守估计2到3个月应该见效，恢复是长期的事，不要灰心，一口吃不成胖子，主要是每天坚持

我是锁骨折的，已经4个月还不能伸直，手很没力，不知如何治疗好？

我离摔伤有7个月,到现在还没有好,估计得多久